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Différences entre les versions de « Distorsion Cognitive »
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Exemple : "Je me sens (càd. je pense que je suis) stupide ou ennuyant, donc ça veut dire que je le suis. Ou, ressentir la peur de voler en avion veut dire que les avions sont une façon très dangereuse de voyager. | Exemple : "Je me sens (càd. je pense que je suis) stupide ou ennuyant, donc ça veut dire que je le suis. Ou, ressentir la peur de voler en avion veut dire que les avions sont une façon très dangereuse de voyager. | ||
==Filtrage / Abstraction sélective== | |||
Se concentrer uniquement sur les éléments négatifs d'une situation, en excluant le positif. Il s'agit aussi de la tendance qu'a le cerveau à éliminer (par le filtrage) les informations qui ne se conforment pas à des croyances que nous avons ''(voir aussi Biais de Confirmation)''. | |||
Exemple : Après avoir reçu des commentaires à propos d'une présentation orale, la personne se concentre sur le seul commentaire critique et ignore ce qui a bien été. | |||