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Différences entre les versions de « Distorsion Cognitive »
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==Amplification et minimisation== | ==Amplification et minimisation== | ||
Donner plus de poids à un échec, une faiblesse ou une menace perçue, ou enlever du poids à un succès, une force ou une opportunité perçue. Il est assez commun dans la population normale de populariser des expressions comme "en faire toute une montagne". Chez les clients dépressifs, les caractéristiques des autres personnes sont souvent exagérées et les caractéristiques négatives sont sous-estimées. Voici une sous-catégorie de l'amplification : la pensée catastrophique. | Donner plus de poids à un échec, une faiblesse ou une menace perçue, ou enlever du poids à un succès, une force ou une opportunité perçue. Il est assez commun dans la population normale de populariser des expressions comme "en faire toute une montagne". Chez les clients dépressifs, les caractéristiques des autres personnes sont souvent exagérées et les caractéristiques négatives sont sous-estimées. Voici une sous-catégorie de l'amplification : la pensée catastrophique. | ||
==La pensée catastrophique== | |||
Donner plus de poids au pire résultat possible, qui est peu probable d'arriver, ou le fait d'expérimenter une situation comme insupportable ou impossible alors que c'est juste inconfortable. Exemple : un adolescent a trop peur de prendre des cours d'auto-école car il croit qu'il lui arriverait un accident. | |||