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[[Category : Ascension]]
Nous réalisons qu'il y a tant de variété dans les différentes étapes de l'[[Ascension]] et notre matériel compilé ici peut être impressionnant à naviguer. Ne prenez que ce qui vous convient et jetez le reste. Cependant, nous avons quelques suggestions rapides sur la façon de commencer dès maintenant. Relevez un défi de 30 jours avec le Bouclier 12D et recentrez votre Mental Ego et voyez les résultats que vous obtenez avec une utilisation quotidienne !

Ce qui suit est une information et des étapes importantes pour vous présenter le matériel d’ES et vous fournir des outils à utiliser immédiatement ! Veuillez parcourir et essayer tout le matériel comme vous vous sentez guidé, cependant, veuillez noter : le matériel de l'Ascension est dense, rempli d'informations et souvent accablant pour les personnes nouvellement familiarisées avec ces termes. Prenez-le à votre propre rythme, cependant, restez cohérent et dévoué à votre pratique et vous connaîtrez de nombreuses améliorations, comme la liberté mentale et émotionnelle.

* Activez votre [[Bouclier 12D]] comme Pratique Quotidienne de [[Méditation]] pour augmenter l'[[Unité]].

* Nettoyez les Programmes des Peurs de l’Ego Négatif et engagez-vous à cesser d'utiliser les [[techniques de mensonge]].

* Discipline Mentale par la [[conscience]] du moment présent dévouée et l'utilisation de la Méditation pour Elargir la Conscience.

* Résoudre les Conflits Emotionnels dans le Corps de Souffrance. Soyez prêt à guérir les zones mentales et émotionnelles de la Dissonance Cognitive.

* Dites ce que vous Pensez, Pensez ce que vous Dites

* Trouvez une Pratique Spirituelle Quotidienne, telle que les Techniques Quotidiennes de la Triade de Base d’ES.

Toutes ces étapes font partie de l'engagement quotidien envers les pratiques de la Triade de Base d’ES.