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Soulager les Symptômes d'Ascension (voir la source)
Version du 29 février 2020 à 13:05
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💎 Restez autant présent dans le moment présent que possible, travaillez sur la tranquillité du mental avec les étapes de « Observer, Discerner, Accepter et la Neutralité » pour rester dans la [[conscience]] neutre de l’observateur. Nettoyez et changez l’attention de votre mental, pour dissiper la peur et empêcher de contrôler le résultat. | 💎 Restez autant présent dans le moment présent que possible, travaillez sur la tranquillité du mental avec les étapes de « Observer, Discerner, Accepter et la Neutralité » pour rester dans la [[conscience]] neutre de l’observateur. Nettoyez et changez l’attention de votre mental, pour dissiper la peur et empêcher de contrôler le résultat. | ||
💎 Prenez soin de ce que vous mangez et buvez, mangez des repas plus simples et plus petits. Le corps doit travailler plus dur pour digérer, donc faites attention et écoutez votre corps pour savoir ce qu’il veut réellement manger. | 💎 Prenez soin de ce que vous mangez et buvez, mangez des repas plus simples et plus petits. Le corps doit travailler plus dur pour digérer, donc faites attention et écoutez votre corps pour savoir ce qu’il veut réellement manger. | ||
💎 Hydratez-vous et trempez-vous dans l’eau ou prenez des bains avec du sel. Méditer et chanter dans le bain peut être très efficace et utile. | 💎 Hydratez-vous et trempez-vous dans l’eau ou prenez des bains avec du sel. Méditer et chanter dans le bain peut être très efficace et utile. | ||