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CD Ascension n°03 - Identifier la Peur (voir la source)

Version du 16 août 2018 à 13:44

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Pour avancer et évoluer en tant qu’êtres humains, nos peurs doivent être remises en question, démystifiées et démantelées. C’est une partie énorme du processus d’Ascension. Ceci est un exercice de visualisation pour faire remonter à la surface les peurs avec clarté pour que vous puissiez résoudre la cause racine de la peur elle-même. Souvent, les peurs que nous avons sont floues et ne sont pas du tout ce que nous pensons d’elles réellement. Explorez-les, remettez-les en question et embrassez-les pour dépassez les anciens schémas de peur. Dépasser la peur nous apporte plus de clarté et nous permet ensuite de retrouver davantage notre pouvoir personnel. En utilisant cette technique, vous pouvez si vous le souhaitez utiliser un bic et une feuille de papier pour coucher sur papier ce qui remonte à la surface à travers votre inconscient et pour devenir plus conscient des peurs que vous avez en vous. Ceci sera très utile et au plus vous êtes juste et spécifique à propos de la peur, au mieux ce sera quand nous allons travailler avec le programme de retrait des peurs. Cette technique sert à devenir plus clair sur la nature spécifique de vos peurs. Vous pouvez faire cet exercice dans votre esprit pour commencer et ensuite, le refaire avec votre papier et écrire la peur spécifique qui vous vient en faisant cet exercice. Donc maintenant, trouvez un endroit où vous ne serez pas interrompu, installez-vous confortablement et nous allons commencer. Prenez une profonde respiration et fermez vos yeux. En fermant vos yeux, demandez à votre soi supérieur ou vos guides d’identifier et faire remonter à la surface vos peurs profondes. Quelques items peuvent vous venir mais nous allons nous concentrer sur le premier qui vous vient à l’esprit.
Pour avancer et évoluer en tant qu’êtres humains, nos peurs doivent être remises en question, démystifiées et démantelées. C’est une partie énorme du processus d’Ascension. Ceci est un exercice de visualisation pour faire remonter à la surface les peurs avec clarté pour que vous puissiez résoudre la cause racine de la peur elle-même. Souvent, les peurs que nous avons sont floues et ne sont pas du tout ce que nous pensons d’elles réellement. Explorez-les, remettez-les en question et embrassez-les pour dépassez les anciens schémas de peur. Dépasser la peur nous apporte plus de clarté et nous permet ensuite de retrouver davantage notre pouvoir personnel. En utilisant cette technique, vous pouvez si vous le souhaitez utiliser un bic et une feuille de papier pour coucher sur papier ce qui remonte à la surface à travers votre inconscient et pour devenir plus conscient des peurs que vous avez en vous. Ceci sera très utile et au plus vous êtes juste et spécifique à propos de la peur, au mieux ce sera quand nous allons travailler avec le programme de retrait des peurs. Cette technique sert à devenir plus clair sur la nature spécifique de vos peurs. Vous pouvez faire cet exercice dans votre esprit pour commencer et ensuite, le refaire avec votre papier et écrire la peur spécifique qui vous vient en faisant cet exercice. Donc maintenant, trouvez un endroit où vous ne serez pas interrompu, installez-vous confortablement et nous allons commencer. Prenez une profonde respiration et fermez vos yeux. En fermant vos yeux, demandez à votre soi supérieur ou vos guides d’identifier et faire remonter à la surface vos peurs profondes. Quelques items peuvent vous venir mais nous allons nous concentrer sur le premier qui vous vient à l’esprit.


Concentrez-vous sur cette peur et identifiez-là. Quelle est-elle? Quand cette peur vous vient, rentrez en contact avec cette peur. Prêtez attention et voyez quelle partie de votre corps se sent serré avec cette peur. Que ressentez-vous? Que remarquez-vous de particulier à propos de cette peur? Prêtez attention et remarquez toute résistance que vous pourriez avoir, tous ressentis qui y sont liés, ou si cette peur est liée à des circonstances ou des expériences passées avec les autres. Remarquez toute résistance que vous pourriez avoir. Prêtez attention aux ressentis liés à cette peur et si c’est lié à des circonstances ou expériences passées avec les autres. Émettez l’intention consciemment maintenant que vous êtes prêts à aller au-delà de cette peur. Libérez-vous. Abandonnez-vous et Laisser Aller toute résistance consciemment. Si vous vous y sentez guidé, apportez l’énergie, la fréquence et la tonalité du pardon. Voyez toutes ces circonstances passées autour de vous et entourez cette peur afin qu’elle soit remplie par cette tonalité, couleur et fréquence de l’amour inconditionnel et le pardon inconditionnel. Laissez cette sensation vous remplir pendant un moment. Prenez quelques profondes respirations.
Concentrez-vous sur cette peur et identifiez-là. Quelle est-elle? Quand cette peur vous vient, rentrez en contact avec cette peur. Prêtez attention et voyez quelle partie de votre corps se sent serré au contact de cette peur. Que ressentez-vous? Que remarquez-vous de particulier à propos de cette peur? Prêtez attention et remarquez toute résistance que vous pourriez avoir, tous ressentis qui y sont liés, ou si cette peur est liée à des circonstances ou des expériences passées avec les autres. Remarquez toute résistance que vous pourriez avoir. Prêtez attention aux ressentis liés à cette peur et si c’est lié à des circonstances ou expériences passées avec les autres. Émettez l’intention consciemment maintenant que vous êtes prêts à aller au-delà de cette peur. Libérez-vous. Abandonnez-vous et Laisser Aller toute résistance consciemment. Si vous vous y sentez guidé, apportez l’énergie, la fréquence et la tonalité du pardon. Voyez toutes ces circonstances passées autour de vous et entourez cette peur afin qu’elle soit remplie par cette tonalité, couleur et fréquence de l’amour inconditionnel et le pardon inconditionnel. Laissez cette sensation vous remplir pendant un moment. Prenez quelques profondes respirations.


Maintenant, que remarquez-vous à propos de cette peur? Vous pouvez remarquer que la charge émotionnelle autour de cette peur s’est diffusée ou a perdu de son intensité. Allons plus loin maintenant. Imaginez une porte. De l’autre côté de la porte se trouve votre peur. Vous pouvez créer un symbole qui représente ce à quoi cette peur ressemble pour vous et imaginez-le de l’autre côté de la porte. Imaginez que cette peur est une longue amie que vous retrouvez, quelque chose qui vous a protégé dans le passé. Quels ressentis cela vous amène-il maintenant? Qu’est-ce qui est différent dans la façon dont vous voyez la peur maintenant? Cette peur vous a amené des expériences de vie pour devenir la personne que vous êtes maintenant. Elle vous a donné des opportunités d’apprentissage pour développer et renforcer votre maîtrise de vous-même et votre propre conscience de vous-même. Maintenant, nous allons ouvrir la porte et accueillez la peur en la laissant rentrer. Prêtez davantage attention sur comment vous vous sentez maintenant. Offrez-lui quelque chose si vous le voulez. Qu’est-ce que cette peur demande? Qu’est-ce qu’elle veut de vous?
Maintenant, que remarquez-vous à propos de cette peur? Vous pouvez remarquer que la charge émotionnelle autour de cette peur s’est diffusée ou a perdu de son intensité. Allons plus loin maintenant. Imaginez une porte. De l’autre côté de la porte se trouve votre peur. Vous pouvez créer un symbole qui représente ce à quoi cette peur ressemble pour vous et imaginez-le de l’autre côté de la porte. Imaginez que cette peur est une longue amie que vous retrouvez, quelque chose qui vous a protégé dans le passé. Quels ressentis cela vous amène-il maintenant? Qu’est-ce qui est différent dans la façon dont vous voyez la peur maintenant? Cette peur vous a amené des expériences de vie pour devenir la personne que vous êtes maintenant. Elle vous a donné des opportunités d’apprentissage pour développer et renforcer votre maîtrise de vous-même et votre propre conscience de vous-même. Maintenant, nous allons ouvrir la porte et accueillez la peur en la laissant rentrer. Prêtez davantage attention sur comment vous vous sentez maintenant. Offrez-lui quelque chose si vous le voulez. Qu’est-ce que cette peur demande? Qu’est-ce qu’elle veut de vous?
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