Différences entre les versions de « Faire Preuve d'Ouverture d'Esprit »

La Prière et la Méditation nous relient à une intelligence supérieure et ont un impact positif pour calmer notre esprit. La prière se concentre sur les émotions positives comme l'amour, la gratitude et la compassion, qui permettent la bonté dans nos vies et dans la vie de ceux pour qui nous prions. La méditation réduit l'anxiété, le stress et la dépression, ce qui nous aide à trouver et à nous connecter à des états de paix. Être attentif améliore notre flexibilité mentale, l'élasticité de notre cerveau et maintient les neurones actifs. En nous centrant spirituellement sur la paix, la prière et la contemplation de [[Dieu]]/Univers, nous aidons à maintenir notre confiance dans la vie, la foi et à détendre chaque partie du corps.

Pardonner à une autre personne ou aux circonstances est la chose la plus généreuse que l'on puisse faire pour soi-même. Quand nous pardonnons aux autres pour les transgressions perçues, cela nous libère des liens, des enchevêtrements et des liens, qui manifestent des schémas douloureux tels que les jugements, les ressentiments et la colère. Lorsque nous sommes en colère, c'est une émotion très destructrice qui augmente l'anxiété, nuit à notre cerveau et ferme notre cœur. Se pardonner soi-même d'être en colère est la mesure la plus importante que l'on puisse prendre pour éliminer les liens d'auto-sabotage de la victimisation. Comprendre l'importance du pardon, c'est comprendre qu'il vous amène à l'état actuel des choses, plutôt que de vous attarder sur les blessures et la douleur passées. C'est incroyablement positif pour atteindre des états d'ouverture d'esprit et une plus grande liberté de pensée pour progresser.