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Mettre des Limites Saines (voir la source)
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S'ancrer est similaire à la façon dont un arbre fait descendre ses racines profondément dans la terre pour rester en sécurité pendant une tempête. C'est aussi un outil pour créer des limites saines - trouver la tranquillité intérieure est ce qui permet à la paix de nourrir la connexion intérieure en nous-même en trouvant notre centre et coeur spirituel. Donc, notre système d'ancrage est notre ancre et soutient le maintien d'un système de limite fort. Cela nous empêche d'être secoué dans le vent des autres personnes. Nous devons apprendre à observer avec compassion les drames émotionnels et la douleur des autres personnes sans permettre à leur douleur et chaos d'avoir un impact sur nos propres énergies et notre direction. Apprendre à identifier des drames émotionnels qui escaladent dans des comportements narcissiques nous donne un moyen de nous désengager du chaos externe et l'empêcher de nous impacter. Être concentré sur l'intérieur et que nous devenons tranquille et serein à l'intérieur afin de nous connecter à notre coeur et ressentir notre intuition. C'est le processus qui permet d'être stable, connecté à l'intérieur et concentré. | S'ancrer est similaire à la façon dont un arbre fait descendre ses racines profondément dans la terre pour rester en sécurité pendant une tempête. C'est aussi un outil pour créer des limites saines - trouver la tranquillité intérieure est ce qui permet à la paix de nourrir la connexion intérieure en nous-même en trouvant notre centre et coeur spirituel. Donc, notre système d'ancrage est notre ancre et soutient le maintien d'un système de limite fort. Cela nous empêche d'être secoué dans le vent des autres personnes. Nous devons apprendre à observer avec compassion les drames émotionnels et la douleur des autres personnes sans permettre à leur douleur et chaos d'avoir un impact sur nos propres énergies et notre direction. Apprendre à identifier des drames émotionnels qui escaladent dans des comportements narcissiques nous donne un moyen de nous désengager du chaos externe et l'empêcher de nous impacter. Être concentré sur l'intérieur et que nous devenons tranquille et serein à l'intérieur afin de nous connecter à notre coeur et ressentir notre intuition. C'est le processus qui permet d'être stable, connecté à l'intérieur et concentré. | ||
Donc, trouver le centre intérieur pour s'ancrer et établir des barrières/limites peut se faire de différentes façons. Ici dans notre communauté, nous suggérons de s'acclimater à la Triade de Base (https://krystalstarcenter.com/triade-de-base-outils/), comme pratique quotidienne mais il y a d'autres idées qui peuvent être utiles comme le fait de dire une prière et d'émettre des intentions positives chaque jour, répéter des affirmations positives dans votre tête pendant la journée. Essayez différentes façons et trouvez l'outil qui fonctionne pour vous. Une de mes affirmations favorites est : "Je suis Dieu, Je suis Souverain, Je suis Libre". | Donc, trouver le centre intérieur pour s'ancrer et établir des barrières/limites peut se faire de différentes façons. Ici dans notre communauté, nous suggérons de s'acclimater à la Triade de Base (https://krystalstarcenter.com/triade-de-base-outils/), comme pratique quotidienne mais il y a d'autres idées qui peuvent être utiles comme le fait de dire une prière et d'émettre des intentions positives chaque jour, répéter des affirmations positives dans votre tête pendant la journée. Essayez différentes façons et trouvez l'outil qui fonctionne pour vous. Une de mes affirmations favorites est : "Je suis [[Dieu]], Je suis Souverain, Je suis Libre". | ||
Prêtez attention aux personnes et endroits qui ont tendance à vous drainer. Trouvez la neutralité dans cette situation en émettant l'intention de vous connecter à l'Observateur Compatissant Intérieur. Observez simplement sans jugement ou réaction. Ne vous engagez pas et posez les limites appropriées. Avant d'entrer dans ces endroits ou de vous exposer à des personnes que vous ressentez être vampiriques, prenez quelques minutes pour vous renforcer et amplifier votre bouclier personnel. Pensez-y comme votre espace énergétique intérieur qui ne permet que l'amour et la positivité à l'intérieur tout en détournant le reste. Concentrez-vous sur les Esprits du Christ à l'intérieur de votre [[Bouclier 12D]] et cet espace personnel vous protégeant et vous guidant pendant votre journée. Voyez-le et sentez-le comme cette force autour de vous. Ensuite reconnaissez quelle action ou non-action sont nécessaires pour être responsable de maintenir cet espace intérieur paisible en mettant en place des limites/barrières saines et appropriées. | Prêtez attention aux personnes et endroits qui ont tendance à vous drainer. Trouvez la neutralité dans cette situation en émettant l'intention de vous connecter à l'Observateur Compatissant Intérieur. Observez simplement sans jugement ou réaction. Ne vous engagez pas et posez les limites appropriées. Avant d'entrer dans ces endroits ou de vous exposer à des personnes que vous ressentez être vampiriques, prenez quelques minutes pour vous renforcer et amplifier votre bouclier personnel. Pensez-y comme votre espace énergétique intérieur qui ne permet que l'amour et la positivité à l'intérieur tout en détournant le reste. Concentrez-vous sur les Esprits du [[Christ]] à l'intérieur de votre [[Bouclier 12D]] et cet espace personnel vous protégeant et vous guidant pendant votre journée. Voyez-le et sentez-le comme cette force autour de vous. Ensuite reconnaissez quelle action ou non-action sont nécessaires pour être responsable de maintenir cet espace intérieur paisible en mettant en place des limites/barrières saines et appropriées. | ||
==Source== | ==Source== | ||
Lisa Renee, [http://ascensionglossary.com/index.php/Healthy_Boundaries Healthy Boundaries] | Lisa Renee, [http://ascensionglossary.com/index.php/Healthy_Boundaries Healthy Boundaries] | ||