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Compétence Emotionnelle (voir la source)
Version du 26 février 2021 à 19:57
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Pour établir une cohérence intérieure, et finalement trouver l'harmonie avec le monde tel qu'il existe actuellement, la première tâche majeure est d'améliorer notre compétence émotionnelle. La compétence émotionnelle fait référence à la capacité d'une personne d'exprimer ou de libérer ses ressentis et ses émotions intérieures de façon positive ou productive. Elle permet la aisance de communiquer avec les autres, la capacité de faire face à des défis stressants sans se livrer à des comportements destructeurs, et détermine la capacité d'une personne à se diriger et à communiquer efficacement et avec succès dans des situations sociales. La compétence émotionnelle est une compétence sociale essentielle consistant à reconnaître et à interpréter, y compris la capacité de [[répondre]] positivement aux émotions en soi et chez les autres. La compétence émotionnelle crée une cohérence énergétique accrue, ainsi qu'une meilleure santé, en évitant le stress qui résulte d'émotions refoulées. Elle conduit à une amélioration des relations puisque les émotions destructrices sont beaucoup moins susceptibles d'être exprimées, tandis qu'une communication appropriée n'est pas évitée par la peur non guérie de déclencher une émotion non désirée. Nous pouvons tous apprendre à nous libérer de la colère, de la haine, du ressentiment, de la vengeance et d'autres émotions destructrices qui causent de la souffrance et de la douleur. | Pour établir une cohérence intérieure, et finalement trouver l'harmonie avec le monde tel qu'il existe actuellement, la première tâche majeure est d'améliorer notre compétence émotionnelle. La compétence émotionnelle fait référence à la capacité d'une personne d'exprimer ou de libérer ses ressentis et ses émotions intérieures de façon positive ou productive. Elle permet la aisance de communiquer avec les autres, la capacité de faire face à des défis stressants sans se livrer à des comportements destructeurs, et détermine la capacité d'une personne à se diriger et à communiquer efficacement et avec succès dans des situations sociales. La compétence émotionnelle est une compétence sociale essentielle consistant à reconnaître et à interpréter, y compris la capacité de [[répondre]] positivement aux émotions en soi et chez les autres. La compétence émotionnelle crée une cohérence énergétique accrue, ainsi qu'une meilleure santé, en évitant le stress qui résulte d'émotions refoulées. Elle conduit à une amélioration des relations puisque les émotions destructrices sont beaucoup moins susceptibles d'être exprimées, tandis qu'une communication appropriée n'est pas évitée par la peur non guérie de déclencher une émotion non désirée. Nous pouvons tous apprendre à nous libérer de la colère, de la haine, du ressentiment, de la vengeance et d'autres émotions destructrices qui causent de la souffrance et de la douleur. | ||
En renforçant notre caractère, en augmentant notre tolérance et notre Compassion pour les autres, nous aidons à développer la Compétence émotionnelle, ainsi que la confiance et l'estime de soi. Ces qualités nous aident à mieux comprendre et interpréter ce qui se passe réellement autour de nous, ce qui augmente notre précision dans le [[discernement]] des événements. Les émotions négatives et destructrices qui sont refoulées et cachées obscurcissent grandement notre discernement et notre interprétation des événements dans notre vie. | En renforçant notre caractère, en augmentant notre tolérance et notre [[Compassion]] pour les autres, nous aidons à développer la Compétence émotionnelle, ainsi que la confiance et l'estime de soi. Ces qualités nous aident à mieux comprendre et interpréter ce qui se passe réellement autour de nous, ce qui augmente notre précision dans le [[discernement]] des événements. Les émotions négatives et destructrices qui sont refoulées et cachées obscurcissent grandement notre discernement et notre interprétation des événements dans notre vie. | ||
* Quelles émotions pouvez-vous reconnaître et décrire ? | * Quelles émotions pouvez-vous reconnaître et décrire ? | ||