Déclencheurs Mentaux

Lorsque nous identifions ces types de déclencheurs mentaux qui nous entraînent dans des schémas de pensée déformés, en remarquant nos niveaux de tension, d'anxiété ou de frustration, nous pouvons changer l'équilibre en nous pour trouver un moyen de libérer notre stress. Immédiatement, nous pouvons déplacer la tension en recentrant notre esprit dans notre respiration, ou en nous recentrant sur le moment présent, la conscience sensorielle du ressenti. En se recentrant au moment où l'on ressent de la tension ou du stress, cela prévient les réactions impulsives telles que l'expression de mots négatifs ou de comportements de colère. Lorsque nous exprimons un comportement de colère de façon impulsive, ce n'est généralement pas une situation agréable ou positive pour nous-mêmes ou pour les autres autour de nous. Lorsque nous avons laissé la colère nous rendre impulsifs, cela signifie que nous avons incarné cet état de colère, ce qui n'est une pratique saine pour personne. C'est très dommageable sur le plan émotionnel chez une personne et dans la création de relations basées sur la confiance avec les autres. Dans la plupart des situations sociales, il est préférable de reconnaître la colère et d'apprendre à l'observer au fur et à mesure qu'elle se développe sans laisser la colère envahir et prendre le contrôle de son corps, de son esprit et de ses émotions. Il est possible d'observer et de ressentir de la colère instantanément et de recentrer cette colère immédiatement, afin de refuser que la colère devienne votre identité en tant que personne.

Racket Mental

Discutons plus en détail des mécanismes de défense de l'ego les plus courants qui bloquent notre Perception Sensorielle Supérieure et la capacité de revenir à des états neutres de centrage. Les Mécanismes de Défense de l'Ego : Ces schémas de pensée mentale sont des distorsions que nous appelons mécanismes de défense de l'ego. Les mécanismes de défense de l'ego nous aident à éviter d'accepter des preuves qui remettent en question notre image de personne bonne et digne ou qui remettent en question nos stéréotypes ou systèmes de croyances fortement ancrés. Nous avons une série d'expériences de vie qui accumulent et collectent des souvenirs qui nous amènent à former des systèmes de croyances sur la nature de la réalité et la façon dont notre monde fonctionne ou ne fonctionne pas. En grandissant, de l'enfance à l'âge adulte, nous développons nos capacités d'adaptation et en venons à étiqueter les personnes, les lieux ou les objets dans l'environnement qui sont acceptables ou inacceptables dans nos systèmes de croyances. Les défenses de l'ego sont semblables aux programmes de racket mental qui sont couramment utilisés comme mécanismes d'adaptation pour réduire l'anxiété, les peurs et les obsessions quotidiennes liées à la dépendance mentale ou à la nécessité de contrôler l'environnement. Lorsque nous sommes dépendants de nos pensées, nous avons perdu l'équilibre avec nos sentiments et nos capacités sensorielles qui nous permettent d'être pleinement présents dans le moment présent et d'être dans un mode réceptif pour mieux discerner l'environnement et ses énergies. Notre but dans la maîtrise de soi est de trouver l'équilibre entre notre processus de pensée et notre processus de ressenti afin que nous reconnaissions les distorsions dans notre pensée qui bloquent la Perception Sensorielle Supérieure.

Les Rackets Mentaux vous font Souffrir

Les Rackets Mentaux sont des façons fixes de penser, d'être et de comportements que vous refusez de changer, même si elles sont malsaines ou destructrices pour vous et les autres. Les façons fixes d'être peuvent être un programme mental qui joue certains archétypes ou schémas négatifs, comme se sentir victimisé par quelque chose et s'enfermer dans les pensées de la Victime-Bourreau qui génèrent des griefs répétés et des plaintes récurrentes. Si nous avons le même modèle de comportement qui génère des plaintes récurrentes à propos de quelque chose ou de quelqu'un, alors nous devons prendre la responsabilité de changer ce modèle mental afin de commencer à changer les résultats que nous produisons dans nos vies. Beaucoup de gens qui se plaignent constamment des mêmes problèmes et qui se sentent constamment blessés et trahis par les autres, peuvent ne pas se rendre compte que profondément caché dans l'Inconscient, se trouve un programme mental fonctionnant pour un gain émotionnel. Il y a un gain pour chaque comportement et chaque pensée, qu'ils soient positifs ou négatifs, qui peut être utilisé pour manipuler les types de réponses que vous voulez obtenir des autres personnes. Nous pouvons choisir de les laisser partir une fois que nous avons honnêtement identifié les émotions négatives qui se répètent et que nous creusons plus profondément pour trouver l'avantage émotionnel que nous procure ce comportement. Dirigez-vous les Rackets Mentaux qui vous font souffrir ?

Étudier les Schémas

Au fur et à mesure que vous étudierez ces vieux et douloureux schémas du passé, vous commencerez à les considérer comme des distorsions qui ont une grande influence sur la conscience humaine, les systèmes de croyances 3D qui ont profondément influencé la façon dont les êtres humains fonctionnent dans le monde à tant de niveaux différents. Les jeux mentaux et les programmes reptiliens de contrôle mental qui fonctionnent secrètement à l'intérieur de notre moi inconscient, ces modèles comportementaux plus larges qui sont mis en place par la Culture de la Mort qui a été acceptée par la société de masse. Toutes les distorsions souterraines du monde à l'envers font l'objet d'un examen flagrant qui nous permettra d'analyser plus en profondeur afin de comprendre ce qui se cache derrière et comment cela a influencé nos vies. Nous devons voir qui et quoi dirige un racket mental dans le corps mental de notre inconscient et de notre esprit conscient, afin de nous libérer de ses déclencheurs négatifs. Un racket est un programme mental corrompu qui fonctionne dans notre moi conscient ou inconscient et qui se justifie en tant que tel, pour protéger le psychisme de la découverte de ses peurs les plus profondes et les plus sombres. Quand l'inconscient fait des rackets, c'est très délicat et manipulateur, essayant de cacher la vérité afin de continuer à nourrir les programmes de l'ego pour un gain émotionnel. Cependant, nous sommes poussés à voir clairement ces rackets mentaux courir dans notre psychisme, car la nouvelle fondation énergétique ne les tolérera ni ne les soutiendra. Laisser courir le Racket Mental est l'antithèse de l'intégrité et de l'authenticité personnelles. Afin d'être en accord avec l'essence même et la nature de notre vrai moi, nous devons voir les rackets qui négocient avec notre Ego Négatif afin de recevoir un gain mental ou émotionnel. Ensuite, prenez des mesures pour éliminer les pensées erronées et éliminer la possibilité pour ces rackets mentaux de prendre le contrôle de notre état émotionnel qui influencent la maison spirituelle de notre être intérieur. Quand nous faisons du racket mental, nous devenons la cause de notre propre souffrance mentale et émotionnelle. Quand nous pouvons reconnaître que nous contribuons à notre propre souffrance en laissant courir ces rackets mentaux négatifs, nous pouvons choisir à tout moment d'y renoncer instantanément.

Source

Lisa Renee, Mental Triggers