Liste non-exhaustive des besoins

La Pyramide des Besoins de Maslow

La liste des besoins qui suit n'est ni exhaustive ni définitive. Elle se veut un point de départ pour soutenir toute personne qui souhaite s'engager dans un processus d'approfondissement de la découverte de soi et pour faciliter une meilleure compréhension et une meilleure connexion entre les personnes.

Besoins de Bien-Être Physique

• Air
• Alimentation
• Mouvements / Exercices Physiques
• Repos / Sommeil
• Expression sexuelle
• Sécurité
• Être à l'abris (logement)
• Toucher
• Eau

Besoins d'Autonomie

• Choix
• Libérté
• Indépendance
• Avoir de l'Espace
• Spontanéité

Besoins de Connexion

• Acceptation
• Affection
• Appréciation
• Appartenance
• Coopération
• Communication
• Intimité
• Communauté
• Amitié
• Compassion
• Considération
• Constance
• Empathie
• Inclusion
• Amour
• Mutualité
• Le Soin
• Respect (de Soi)
• Sécurité
• Stabilité
• Soutien
• Voir et Être Vu
• Comprendre et Être Compris
• Confiance
• Chaleur

Besoins d'Honnêteté

• Authenticité
• Intégrité
• Présence

Besoins de Jeu

• Joie
• Humour

Besoins de Paix

• Beauté
• Communion
• Facilité
• Egalité
• Harmonie
• Inspiration
• Ordre

Besoins de Sens

• Conscience
• Célébration de la Vie
• Défis
• Clarté
• Compétence
• Contribution
• Créativité
• Découverte
• Efficacité
• Efficience
• Croissance / Evolution
• Espoir
• Apprentissage
• Faire le Deuil
• Participation
• Avoir des Objectifs / Buts
• Expression de Soi
• Stimulation
• Compter (dans le sens de sentir avoir de l'importance / compter)
• Comprendre

Source

Le Centre pour la Communication Non-Violente, https://www.cnvc.org/training/resource/needs-inventory